Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1971 kcal
|
Fedt: 119,61g | Prot.: 110,30g | Kulhyd.: 106,05g.
Morgenmad: Carrefour Eski Kaşar, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Torku Doğal Süt, Растительное Масло, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yudum Ayçiçek Yağı, Куриная Голень (Сырая), J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Torku Doğal Süt. Aftensmad: Куриная Голень (Сырая), Züber Bademli Protein Bar, Carte D'or Icecream 3. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|