Так держать! У Вас здорово получается!
19 jan 23 af medlem: AnaWinn
|
19 jan 23 af medlem: a.kadirova2017
|
19 jan 23 af medlem: Катюchа
|
Всё красиво! Ляшки очень даже хорошенькие)
19 jan 23 af medlem: emkopylova
|
Круто! Результат шикарный!
19 jan 23 af medlem: katerina080484
|
Ляхи и попа убираются гипопластическим массажем, тот который делается руками, он больнючий, но очень действенный
19 jan 23 af medlem: hohlov_paha
|
спасибо всем за поддержку😊
19 jan 23 af medlem: kastaliya3758
|
hohlov_paha, думала над этим, возможно прибегну, если после сброшенных ещё 3-4 не будет устраивать результат
19 jan 23 af medlem: kastaliya3758
|
На втором фото ножки аж светятся :D
19 jan 23 af medlem: Arodaxis
|
Моя фигурка...еще у меня есть икры, на которые никогда не было сапожек🙈 Но вы герой!
19 jan 23 af medlem: upochka
|
Как у Вас это получилось . Расскажите секрет
19 jan 23 af medlem: Pisacheva.feo89
|
19 jan 23 af medlem: vishenka_na_tort
|
Офигеть!!!! Пушка бомба 💣
19 jan 23 af medlem: olyabelich2012
|
Pisacheva.feo89, какого то особого секрета нет. уменьшение порций, минимум углеводов. Первое время считала ккал, что бы лишнего не умять. Плюс интервальное голодание. Рацион максимально чистый( белок, клетчатка) иногда читмил, что бы не сойти с ума . Спорт не подключала, просто питание. Ежедневная борьба с собой, настрой, не опускать руки и всё получится ☺
19 jan 23 af medlem: kastaliya3758
|
hohlov_paha, да ладно! есть типы фигуры...у меня у знакомой...что только она не делала, и лежала в каких то скафандрах...Она дохудела, что у нее лица не осталось, верх просто кожа и кости, а низ...не пропорциональность. при этом талия... как тростинка.
19 jan 23 af medlem: upochka
|
Какая прелесть!!Вы просто умница!!👍
19 jan 23 af medlem: МилаЕ
|
19 jan 23 af medlem: alrhmkv
|
умнечка) надеюсь у меня хватит силы)
19 jan 23 af medlem: ксю1993@
|
На спорте? Или просто ПП?
19 jan 23 af medlem: Helen.1
|
Со 135 похудели? Классный результат, фигурка супер получилась!
19 jan 23 af medlem: Wetka
|