Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1099 kcal
|
Fedt: 44,31g | Prot.: 30,57g | Kulhyd.: 144,87g.
Morgenmad: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Frokost: Лаваш Армянский, President Сметана 15%, Батон. Aftensmad: Baron Пельмени Мусульманские, Здорово Хлебцы с Клюквой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|