Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
2190 kcal
|
Fedt: 36,13g | Prot.: 145,67g | Kulhyd.: 330,56g.
Aftensmad: Zonnebloemolie, Ei, AH Kipfiletblokjes, AH Macaroni Spaghetti Groente, Volkorenmeel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|