Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1839 kcal
|
Fedt: 46,56g | Prot.: 145,60g | Kulhyd.: 200,10g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|