Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1515 kcal
|
Fedt: 23,36g | Prot.: 43,51g | Kulhyd.: 272,11g.
Morgenmad: Сильпо Яблоко Чемпион. Frokost: Ясенсвіт Яйця. Aftensmad: Лімо Суміш Азіатська. Snacks/Andet: Хуторок Гречка, Сильпо Яблоко Чемпион. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|