eberhardstoll's Dagbog, 20 jan 23

Heute 18 Loch golf gespielt bei 30 Grad. Da war ich hier völlig alleine. Das ist den Thais zu warm. Danach feines Mittagsmahl. Mal was anderes heute !! Gelbes Thai Curry mit Ei und Sea Food

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1886 kcal

Fedt: 55,91g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 277,16g.   Morgenmad: Naturjoghurt, Kölln Haferflocken, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Banane, TiP Schmelzkäse Light. Frokost: Ölmühle Solling Palmöl Rot, Gekochte Muscheln, Youcook Gelbes Thai Curry, Garnelen, Kaffee mit Milch, Gemüse, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Wasserspinat. Aftensmad: Banane. mere..

3923 kcal

Motion: Se TV - 3 timer, Golf (til Fods) - 2 timer og 10 minutter, Køre - 2 timer, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..