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Pesagem do dia 19/01/2023: 76,2kg
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 103,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
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2150 kcal
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Fedt: 70,82g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 269,05g.
Morgenmad: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Tomates, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Dori Bala Mel Recheada, Banana Mania Banana Passa com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Diet. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Panqueca de Frango, Tomates, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. Aftensmad: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Taeq Barra de Nuts, Mangas. Snacks/Andet: Bala (Dura), Oliveira Bala de Banana, Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo, Dori Bala Mel Recheada. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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