Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
2828 kcal
|
Fedt: 116,79g | Prot.: 112,33g | Kulhyd.: 333,64g.
Morgenmad: Café Descafeinado, Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Banana, Ovo Cozido, Doce de Leite. Aftensmad: Pizza com Carne, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Macarrão, Lasanha com Carne, Morango com Chocolate. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
contatotania87's Vægt Historie
|