Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
995 kcal
|
Fedt: 36,63g | Prot.: 64,58g | Kulhyd.: 100,74g.
Morgenmad: Bananas . Frokost: Coffee with Cream and Sugar, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese, White Bread . Aftensmad: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Costco New York Strip Steak. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hopebroecker's Vægt Historie
|