|
Day 2
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
1456 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 152,79g.
Morgenmad: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Frokost: Skippy Chunky Peanut Butter, Yamazaki My Roti Gandum. Aftensmad: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Sunpride Banana, Khong Guan Saltcheese Combociz. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
racheljessica50's Vægt Historie
|