Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1530 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 47,54g | Kulhyd.: 211,51g.
Morgenmad: Семушка Орех Пекан Очищенный, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Жареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Борщ с Курицей. Aftensmad: Банан, Банан. Snacks/Andet: Банан, Гулливер Мороженое Пломбир. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olly.Morri's Vægt Historie
|