Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
2019 kcal
|
Fedt: 107,95g | Prot.: 93,83g | Kulhyd.: 173,17g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Молком Молоко 3,2%, Twix Mini. Frokost: Петродиет Мягкий Грильяж, Пеликан Плов с Курицей. Aftensmad: ВкусВилл Творожник с Малиной, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Snacks/Andet: Лента Груша Санта Мария, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|