|
selamat makan siang
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1259 kcal
|
Fedt: 31,50g | Prot.: 80,95g | Kulhyd.: 171,58g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Grapes, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman BBQ Sauce, Nasi Putih. Aftensmad: Sohun, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Andet: Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang. mere..
|
|
 Kommentarer
20 jan 23 af medlem: luvvmam
|
20 jan 23 af medlem: liyalalaliya1
|
@liyalalaliya1 ayam di marinasi pake bbq sauce aja kak terus di pan
@luvvmam 500 an kal kak
20 jan 23 af medlem: Ditaparamita
|
21 jan 23 af medlem: DEKIPULSAKU
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ditaparamita's Vægt Historie
|