Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1767 kcal
|
Fedt: 70,79g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 185,16g.
Morgenmad: Ореховая Долина Изюм, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Беллакт Мама+, O'Zera Assorted Classic, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. Frokost: Виноградный Сок, Куриные рулетики, Китайская Капуста, Кускус вареный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Оливковое Масло. Aftensmad: Куриное филе запеченое, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Слобода Майонез Провансаль 67%, Китайская Капуста. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|