Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1173 kcal
|
Fedt: 69,64g | Prot.: 37,52g | Kulhyd.: 95,43g.
Morgenmad: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Магнолия Закуска с Крабом, Кофе. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Вараксино Яйцо, Barilla Спагетти Отварные, Цветная Капуста на Пару, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Andet: Чебурек. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|