Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
347 kcal
|
Fedt: 17,06g | Prot.: 20,76g | Kulhyd.: 29,48g.
Morgenmad: Кофе, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|