Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
989 kcal
|
Fedt: 33,50g | Prot.: 90,27g | Kulhyd.: 84,07g.
Morgenmad: Коломчаночка Зефир с Клубникой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Авокадо Авокадо Хасс. Frokost: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Зубатка. Aftensmad: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|