Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1496 kcal
|
Fedt: 89,57g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 95,48g.
Morgenmad: Семена Льна, Миндаль, Müller Reine Buttermilch, Ананас, Gutes Land Speisequark 20%. Frokost: Личи, Морковь, Оливковое Масло, Milbona Mozzarella Leicht, Помидоры, Миндальное Молоко, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Aftensmad: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Цветная Капуста, Лук, Свекла Вареная, Almare Edle Matjesfilets, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasenko_lu's Vægt Historie
|