Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1197 kcal
|
Fedt: 16,45g | Prot.: 209,64g | Kulhyd.: 58,28g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida. Frokost: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|