Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
124,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 92,39g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 97,95g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Aftensmad: SPAR Салат с Авокадо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
opa-nataliya's Vægt Historie
|