Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 91,72g | Kulhyd.: 123,59g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Ванта Хлеб Орловский, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Frokost: Магнит Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Плов из гречки. Aftensmad: Самойловские Сладости Зефир Глазированный Экстра, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худею навсегда's Vægt Historie
|