Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1150 kcal
|
Fedt: 42,91g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 111,28g.
Morgenmad: Чай Зеленый с Медом, Омлет с Молоком. Frokost: Суп. Aftensmad: Банан, Словяночка Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Премия Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Премия Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|