Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1060 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 80,08g | Kulhyd.: 30,06g.
Frokost: Запеченные или Жареные Креветки, Омлет с Молоком. Aftensmad: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Павловская Курочка Бургер Балканский. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|