Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1297 kcal
|
Fedt: 76,11g | Prot.: 81,07g | Kulhyd.: 63,23g.
Morgenmad: Amêndoas sem Casca, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Prato. Frokost: Yoki Farofa, Salada Vinagrete, Churrasco. Aftensmad: Nestlé Kit Kat, Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Yoki Amendoim, São Braz Açaí Puro. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|