Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1238 kcal
|
Fedt: 59,07g | Prot.: 73,91g | Kulhyd.: 107,97g.
Morgenmad: Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal. Frokost: Morangos, Tomates, Espetinho de Carne. Aftensmad: Banana Prata, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|