Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1077 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 134,65g.
Frokost: Arte Mineira Kibe Recheado com Requeijão. Aftensmad: Bolo de Leite Ninho, Mezzani Massa Folhada (50g), Casino Tomate Pelado, Penne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luani Batista's Vægt Historie
|