almocinho repetido,( rss) com Couve (30g), pepino (31g), alho (16g), Banana da Terra (46g), repolho (46g), abobora cabotia (55), lombinho de porco (120g)
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
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1192 kcal
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Fedt: 42,72g | Prot.: 82,24g | Kulhyd.: 119,15g.
Morgenmad: Ovo (Inteiro), Pura Vida Pão Artesanal, Queijo Branco. Frokost: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Alho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Abóbora Cabotia, Lombinho de Porco, Repolho-Roxo. Aftensmad: Carne Moída Refogada. Snacks/Andet: Maçã Argentina, Iogurte Natural de Leite Integral, Mãe Terra Semente de Chia, Native Oat Bran, Santa Luzia Cranberry Desidratado. mere..
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