Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1195 kcal
|
Fedt: 54,39g | Prot.: 69,25g | Kulhyd.: 123,05g.
Morgenmad: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Сахар, Кефир 2,5%, Курица с Овощами, Тушеные Овощи. Aftensmad: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Рахат Отырар, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Евразия Борщ с Говядиной. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|