Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
3825 kcal
|
Fedt: 128,33g | Prot.: 197,57g | Kulhyd.: 468,75g.
Morgenmad: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Frokost: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Авистрон Икра Трески Пробойная, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Aftensmad: Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|