Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1660 kcal
|
Fedt: 54,19g | Prot.: 134,34g | Kulhyd.: 158,57g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Пятерочка Чиабатта Классическая, Самокат Сыр Халуми. Frokost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Салат Айсберг, Global Village Оливки без Косточек. Aftensmad: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Банан, Семушка Кешью Жареный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|