Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1104 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 107,59g.
Morgenmad: Café, Bretas Pão de Queijo. Frokost: Pullman Pão de Forma, Patê de Frango. Aftensmad: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Soya Óleo de Soja , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malumarqu's Vægt Historie
|