Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2015
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 95,33g | Prot.: 90,92g | Kulhyd.: 115,19g.
Morgenmad: Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Kaffee. Frokost: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ostsee Fisch Makrelenfilet, Ebner Kornstange. Aftensmad: Ebner Kornstange, Zwiebeln, Omelett oder Rührei. Snacks/Andet: Ja! Camembert 45%. mere..
|
|
3181 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pussibaer's Vægt Historie
|