Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
942 kcal
|
Fedt: 48,98g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 75,65g.
Morgenmad: Магнит Яйцо Варёное , Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага. Frokost: Семена Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Шоколад, Вафли. Aftensmad: Попкорн со Вкусом Сыра, Сладкая Булочка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksi.yrist's Vægt Historie
|