Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
842 kcal
|
Fedt: 33,86g | Prot.: 65,77g | Kulhyd.: 71,23g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Семечками. Frokost: Китайская Капуста, ВкусВилл Капуста Квашенная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Elementaree Пшеничная Лапша Удон. Snacks/Andet: Чай, Сыр Российский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|