Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1324 kcal
|
Fedt: 115,17g | Prot.: 41,63g | Kulhyd.: 29,36g.
Morgenmad: Jarrow Formulas Масло МСТ. Frokost: Джинн Семечки Жаренные, Сало, Кокосовый Амино Соус Терияки, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Пятерочка Авокадо, Семга Запеченная. Aftensmad: Джинн Семечки Жаренные, Голубика, Chaokoh Кокосовые Сливки, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|