|
mau nanya dong katanya nasi merah itu kalorinya beda tipis aja ya sama nasi putih. ktnya percuma mkn nasi merah gk bakal turun badan kita, menurut kalian gmna kak??
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
740 kcal
|
Fedt: 21,17g | Prot.: 14,99g | Kulhyd.: 137,12g.
Frokost: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang Kepok Rebus. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Seblak. Snacks/Andet: Teh Tawar. mere..
|
|
 Kommentarer
nasi merah lebih rendah kalorinya dibanding nasi putih, cocok buat defisit kalori, kalau dibarengi sama olahraga harusnya bisa turun kok
24 jan 23 af medlem: Adit2106
|
Masih jadi pertimbangan nii kak karna bnyk saran ini itu jadi gk konsen mau mkn beras merah atau oats
24 jan 23 af medlem: diniaulya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diniaulya's Vægt Historie
|