Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1771 kcal
|
Fedt: 77,25g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 193,56g.
Frokost: Бутерброд, Варенье, Творог, Творог, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Грудинка Свиная Жареная, Салат Овощной, Сметана, Мороженое, Кофе. Aftensmad: Молоко, Свити, Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд. Snacks/Andet: Сухофрукты. mere..
|
|
1359 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|