Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1479 kcal
|
Fedt: 93,56g | Prot.: 99,97g | Kulhyd.: 68,12g.
Morgenmad: Яблоко, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Помидоры, Houdek Knabber Kabanos, Яйцо Куриное. Frokost: Оливковое Масло, Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Edeka Bio Hirtenkäse, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Соленья, Квашеная Капуста, Milbona Emmentaler, Lidl Putenhackfleisch, Лук, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasenko_lu's Vægt Historie
|