Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
118,3 kg
Indtil videre tabt: 38,3 kg.
Stadig tilbage: 48,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1472 kcal
|
Fedt: 57,20g | Prot.: 91,67g | Kulhyd.: 149,00g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Frokost: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Гречневая Каша. Aftensmad: Вареное Яйцо, Лактис Сырники Творожные Запечённые, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Andet: Магнит Груша Деведжи, Стародворье Ветчина Дугушка, Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|