Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2015
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 33,44g | Prot.: 42,54g | Kulhyd.: 114,16g.
Morgenmad: Tostadas de Pan Integral, Mate. Frokost: Yogur Natural sin Grasa. Aftensmad: P.F. Chang's Wok-Charred Beef, Galleta de Avena. Snacks/Andet: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Kiwi. mere..
|
|
2104 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GabiCirce's Vægt Historie
|