Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1734 kcal
|
Fedt: 71,95g | Prot.: 160,56g | Kulhyd.: 100,01g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Груша Конференц, Макфа Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Schonfeld Blue Cremoso, ВкусВилл Творог 9%. Frokost: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Пеленгас. Snacks/Andet: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Творожное желе. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|