Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
918 kcal
|
Fedt: 27,59g | Prot.: 32,88g | Kulhyd.: 147,37g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, İçim Süzme Beyaz Peynir, Armut, Salatalık (Kabuklu). Frokost: Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Danone Activia Çilekli . Aftensmad: Lahana Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|