Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1194 kcal
|
Fedt: 64,36g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 120,83g.
Morgenmad: Булочка. Frokost: Вафли, Семена Льна, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Кукурузная Каша, Вернер Грудинка Копчено-Вареная. Aftensmad: Вдохновение Шоколад, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр Пармезан (Твердый), Краснобор Колбаса Ветчинно-Рубленая, Maltagliati Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksi.yrist's Vægt Historie
|