Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1134 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 93,45g | Kulhyd.: 42,99g.
Frokost: Маракуйя, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Мое Молоко 6%. Aftensmad: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|