Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1659 kcal
|
Fedt: 59,61g | Prot.: 141,63g | Kulhyd.: 137,78g.
Morgenmad: Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Frokost: Куриное Филе, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Мука Рисовая, Булгур. Aftensmad: Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Минтай, Красный Лук, Сливки 10%, Мука Рисовая. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|