Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1172 kcal
|
Fedt: 64,50g | Prot.: 84,78g | Kulhyd.: 62,17g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Апельсин, Ferrero Рафаэлло, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Курица, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные. Aftensmad: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Эклер, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Andet: Джинн Семечки Солёные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|