Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 4,0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1461 kcal
|
Fedt: 70,48g | Prot.: 97,90g | Kulhyd.: 108,35g.
Morgenmad: Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Красный Перец, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Треска по-Польски, Рис Отварной, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка. Aftensmad: Красный Перец, Snaq Fabriq Milky Chocolate, SPAR Гуляш из Курицы. Snacks/Andet: Морковь, Фундук Фундук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ряженка 3,2%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|