|
Снижаюсь наконец-то👌
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1978 kcal
|
Fedt: 80,23g | Prot.: 81,59g | Kulhyd.: 150,02g.
Morgenmad: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Здрава Крекер Овсяный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Frokost: Nina Farina Баггетсы с Прованскими Травами и Морской Солью, Чай Несладкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Водка, Мохито безалкогольный, Polar Кольца Кальмара в Панировке, Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Курицы. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|