Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
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1396 kcal
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Fedt: 59,13g | Prot.: 59,14g | Kulhyd.: 173,91g.
Morgenmad: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. Aftensmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: REWE Corned Beef. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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